Вопрос-ответ

Если у вас после родов, остался отвисший и растянутый живот, сильно не огорчайтесь. Это дело поправимое и при правильном подходе, вы быстро вернетесь в форму. Во-первых, надо укрепить сами мышцы живота, то есть постепенно включать физические упражнение, качание пресса - это идеальный вариант. Сильно не усердствуйте, делайте не на количество, а на качество. Существуют специальные программы для женщин, по которым можно заниматься дома в любое удобное время.
Во-вторых, это устранение растяжек на коже. Включите в свой рацион побольше рыбы, овощей, фруктов, орехов, растительного масла и зелень. Ежедневно делайте массаж с применением специальных масел. Хорошо помогает избавится от растяжек смесь миндального масла и зародышей пшеницы. Также, для достижения наилучшего результата, можно делать косметические обертывание из водорослей с эфирными маслами лимона и грейпфрута или ежедневное нанесения укрепляющего крема с коллагеном и витамином Е. В комплексе, с этими простыми процедурами, вы добьетесь желаемого результата уже через месяц.